Est-ce que ça te dit quelque chose?
Tu veux te sentir plus forte, plus tonique, plus souple…
Mais tu repousses encore le moment de bouger,
parce que tu es fatiguée, débordée, ou simplement à bout de souffle.
Tu rêves d’un corps qui te soutient au lieu de te peser.
D’un esprit plus léger.
D’un moment pour toi, sans pression, sans performance.
Mais chaque jour, tu te dis que tu t’en occuperas plus tard.
Quand tu auras plus d’énergie.
Plus de temps.
Plus d’espace.
Et si ce n’était pas une question de motivation,
mais de constance douce?
YogaFit, ce n’est pas un programme de plus à endurer.
C’est un rendez-vous avec ton corps.
Un mouvement quotidien accessible.
Une façon de reprendre ta place, un souffle à la fois.
Pas pour te transformer contre toi-même.
Mais pour te reconstruire avec intelligence, respect et présence.
Une pratique qui s’adapte à ta vraie vie.
Et qui, jour après jour, change profondément ton tonus, ta posture… et ton état intérieur.
Ce que tu veux vraiment :
✔ Retrouver un rythme de mouvement qui respecte ton corps, ton énergie et tes limites
✔ Te sentir plus forte et plus stable, sans t’épuiser
✔ Apaiser ton mental en bougeant, pas en forçant
✔ Habiter pleinement ton corps, respirer librement et te sentir alignée dans ton quotidien
✨ YogaFit, c’est là où le mouvement devient un soutien, pas une pression.
C’est exactement ce que le programme YogaFit te propose.
JE TE PRÉSENTE
YOGAFIT
Un parcours de remise en forme consciente
alliant yoga, pilates, renforcement doux, respiration et intelligence du mouvement
pour transformer ton corps sans le brusquer… et ton quotidien sans t’épuiser.
Et si tu t’offrais une nouvelle relation avec ton corps?
Tu ressens l’appel de bouger autrement…
Pas plus. Mieux.
Tu veux te sentir plus forte, plus mobile, plus tonique…
sans entrer dans la rigidité, la pression ou la culpabilité.
Tu veux retrouver un corps qui te soutient,
une énergie plus stable,
et un mental qui s’apaise parce que ton corps est respecté.
YogaFit est pour toi si :
-
Tu veux remettre le mouvement au cœur de ta vie sans t’y perdre
-
Tu désires un entraînement qui respecte ton rythme, ton âge et ton énergie
-
Tu veux te tonifier, te raffermir et améliorer ta posture en douceur
-
Tu cherches une approche durable, accessible et intelligente
-
Tu veux bouger pour te sentir bien autant dans ta tête que dans ton corps
Ce que tu cultives avec YogaFit
-
Un corps plus fort, plus fluide, plus stable
-
Une meilleure mobilité et une souplesse fonctionnelle
-
Un mental plus calme grâce au mouvement conscient
-
Une constance simple qui crée de vrais résultats
-
Une reconnexion profonde à ton corps et à ses signaux
Ce que tu vivras avec YogaFit
YogaFit n’est pas un « avant / après ».
C’est un pendant.
Un accompagnement progressif qui s’intègre dans ta vraie vieet qui mise sur l’effet cumulé.
Chaque pratique est pensée pour :
-
renforcer sans rigidifier
-
activer sans épuiser
-
apaiser sans t’endormir
Tu avances un jour à la fois,
et ton corps se transforme parce qu’il se sent enfin soutenu.
YogaFit, c’est…
Un espace pour respirer dans ton quotidien
Un rendez-vous avec ton corps
Une discipline douce qui devient une habitude
Un retour à toi, par le mouvement
Tu auras accès à...
- ✔ 100 vidéos différents et très variés
- ✔Une communauté de soutien et d'entraide
- ✔ Des trucs et des astuces afin de maintenir un mode de vie sain, actif enrespectant tes limites et tes besoins.
Ce programme est parfait pour toi si…
✔ Tu veux remettre du mouvement conscient dans ta vie pour retrouver équilibre, cohérence et apaisement
✔ Tu désires comprendre ton corps, l’écouter et l’entraîner avec respect plutôt que de le forcer
✔ Tu ressens le besoin de te recentrer, de te reconnecter à tes sensations et de t’ancrer dans le moment présent
✔ Tu veux cultiver des pratiques simples, efficaces et durables qui s’intègrent à ta vraie vie
✔ Tu souhaites améliorer ton tonus, ta mobilité et ton énergie jour après jour, sans pression
✔ Tu veux développer une relation plus intuitive et bienveillante avec ton corps, basée sur la présence et le ressenti
✨ YogaFit, c’est là où le mouvement devient un outil de transformation durable, pas une obligation.
Je joins le mouvement
TÉMOIGNAGE
Julie, 36 ans
« Ce programme m’a aidée à me sentir bien dans mon corps et dans ma tête. »
Je cherchais un programme qui m’aiderait à me remettre en forme, mais aussi à calmer mon mental. Avec YogaFit, j’ai trouvé exactement ça. Chaque pratique est devenue un moment pour moi, un espace où je pouvais respirer, bouger et me recentrer.
Ce que j’aime le plus, c’est la constance douce. En quelques semaines, j’ai remarqué plus de tonus, une meilleure posture et moins de tensions dans mon corps. Mais surtout, je me sens plus ancrée et plus sereine au quotidien.
YogaFit n’est pas juste un entraînement. C’est une façon de revenir à soi, un mouvement à la fois.
TÉMOIGNAGE
Sophie, 42 ans
« YogaFit a complètement changé ma relation avec mon corps. »
Avant YogaFit, je me sentais raide, fatiguée et souvent découragée. J’avais essayé plusieurs programmes, mais je finissais toujours par abandonner parce que c’était trop intense ou trop rigide. Dès les premières semaines avec YogaFit, j’ai senti une différence. Mon corps se déliait, mon énergie devenait plus stable et, surtout, je me sentais enfin respectée dans mon rythme.
Les pratiques sont accessibles, intelligentes et tellement bien construites. Aujourd’hui, je me sens plus forte, plus mobile et beaucoup plus confiante dans mon corps. YogaFit m’a redonné le goût de bouger… sans culpabilité.
Je le recommande à toutes les femmes qui veulent prendre soin d’elles pour vrai, sans se battre contre leur corps.
Et si c’était le moment de joindre le mouvement
Je joins le mouvementBonjour! moi c’est Karine
Je suis experte en transformation humaine, j'accompagne les femmes à reprendre le pouvoir sur leur vitalité et leur équilibre intérieur depuis plus de 10 ans grâce à une approche globale et profondément humaine qui unit mouvement, conscience et intuition.
En combinant le yoga, la kinésiolgoie intégrale, la pleine conscience et l'astrologie, je crée des parcours uniques qui reconnectent le corps, l'âme et l'esprit pour un mieux-être durable et aligné.
J’ai créé alignement afin de te guider dans un puissant processus de clarté pour te donner les clés de l'apaisement.
Est-ce que le programme est pour des niveaux avancés?
Je manque souvent de temps… est-ce que je vais réussir à suivre ?
De quoi ai-je réellement besoin pour commencer ?
Je traverse une période difficile… est-ce que ce programme peut vraiment m’aider ?
Et si je n’arrive pas à être disciplinée ?
YogaFit, ce n’est pas juste bouger. C’est se retrouver.
Je joins le mouvement© Karine Thibault | Politique de confidentialité et conditions d'utilisation
